Nutrición para el sistema inmunológico: consejos prácticos para fortalecerte desde adentro
En el corazón de nuestra salud y bienestar está el sistema inmunológico, esa barrera defensiva que nos resguarda de infecciones y patologías. Raramente, entre los métodos mucho más eficientes para hacer mas fuerte esta defensa natural es a través de lo que elegimos poner en nuestro plato. La naturaleza nos proporciona una gama de alimentos c